女生熬夜有没有什么保养小窍门？

尽量少熬夜，伤身！

我也是贴面膜..起码看起来水润些..

不能纯熬吧。。多少得睡仨小时的。。。

每次想到要熬夜，我就很想哭，有时候就让自己11点半睡，4点半起来，熬夜我的效率特别低，早起4效率也低

熬夜的时候不管多段时间都要睡一觉~
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熬夜伤身呀。不过面膜是神器呀，一般加班的时候会贴纸面膜。下班回家在用热水泡脚，最好加一些姜片。
因为我熬夜体质偏寒了，在广深地区，空气又有点潮湿，所以有时间的时候顿好红豆薏米粥，放在冰箱，回家就热一下喝，去湿热没话说。

我觉得抽空运动一下比较好

饮食上比一般人更注意一点，寒凉食物尽量不吃，多吃些补气血的，买一麻袋红枣当零食~
但是尽量避免熬夜是真的……赶图是没有办法的事情，只能在白天提高专注度和工作效率来弥补。平时不是很赶时间的话都应该尽量早睡。
姨妈一般反应妹纸的身体健康程度，是要长期重点照顾的。每周喝点炖汤什么的补一补，每次姨妈来完第一周再煲点银耳红枣桂圆汤。
" |' S" }8 W7 v- C  M% s/ b总的来说是觉得通过食疗调理身体比较治本。

做做面膜吧。

    校内有，可以去查查
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crystal欣 发表于 2014-5-1 13:31
最近在用熬夜晚安面膜 还是免洗的。。。。

你用的什么牌子的，能详细说一下吗？

say_xi 发表于 2014-5-10 16:33
7 u, `* r, P- d& H- s) `) R, l/ ^& Z**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

你用的什么牌子的，能详细说一下吗？

零点八 发表于 2014-9-5 12:00
" q: {: M& P9 U熬夜伤身呀。不过面膜是神器呀，一般加班的时候会贴纸面膜。下班回家在用热水泡脚，最好加一些姜片。
6 g5 ?$ a9 o# t) p' u% H因为 ...

) K) y0 L" j7 i# |& v你用的什么牌子的，能详细说一下吗？

yangyuzhen 发表于 2014-10-8 16:51
% t0 C  c6 ?  `  C, O* o% W做做面膜吧。

你用的什么牌子的，能详细说一下吗？

最近发现葡萄籽胶囊貌似还不错，正准备入手呢，抗氧化的，熬夜和长期面对电脑的比较适合服用，然后就是做做面膜用用护肤品什么的，作为伸手熬夜荼毒之一的感觉最靠谱的还是早睡。。。